Conférence de Christophe André, médecin psychiatre.
Enregistrement audio
La psychothérapie est un soin, et s’attache donc à restaurer la santé de l’esprit. Mais depuis quelques années déjà, un courant de recherches scientifiques, dit de Psychologie Positive, s’attache à montrer qu’apprendre à se rendre un peu plus heureux peut être un outil efficace de prévention des troubles psychiques. D’autres travaux montrent de leur côté que développer ses capacités à la Pleine Conscience (en se centrant régulièrement sur l’instant présent) offre aussi de meilleures chances de bien-être, psychique et physique. Faut-il alors intégrer le bonheur et la conscience aux objectifs des psychothérapies ? La conférence et le débat qui suivra aborderont la question.
